КОНТРОЛЬ
ЭМОЦИЙ
ЭМОЦИЙ
Авторская программа Сергея Бубовича
Как управлять эмоциями, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Неуверенны даже в спокойных и не стрессовых ситуациях
Можете срываться на человека
без веских причин
без веских причин
Не знаете, как себя вести с человеком, который злится на вас
Часто волнуетесь по пустякам и не знаете, что делать
Часто теряете контроль над эмоциями перед важным событием
Не хватает сил и уверенности в принятии важных решений
БЛОК 1: НЕУВЕРЕННОСТЬ
Урок 1: Откуда берется страх и неуверенность в процессе общения
Урок 2: Причины неуверенности
Урок 3: Как преодолеть внутреннюю уверенность
Урок 2: Причины неуверенности
Урок 3: Как преодолеть внутреннюю уверенность
БЛОК 2: СТРЕСС
Урок 1: Что такое стресс и как он возникает
Урок 2: Как эффективно реагировать на стресс
Урок 3: Профилактика стресса
Урок 2: Как эффективно реагировать на стресс
Урок 3: Профилактика стресса
БЛОК 3: ГНЕВ
Урок 1: Почему возникает гнев
Урок 2: Как управлять собственным гневом
Урок 3: Как управлять гневом собеседника
Урок 2: Как управлять собственным гневом
Урок 3: Как управлять гневом собеседника
Заключительное занятие
Рекомендации и литература для самостоятельного изучения
Секретный бонус
Сюрприз
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Наша задача в рамках курса - познакомиться с эмоциями, которые делают наше поведение и коммуникацию непредсказуемой и научиться их брать под контроль
Формировать спокойное и комфортное состояние
Преодолевать неуверенность
Контролировать гнев у себя и собеседника
Эффективно реагировать на стресс
Вырабатывать устойчивость к страхам и стрессу
Брать под контроль свои эмоции
© 2020 Все права защищены
Напишите нам:
@eva.mentalroom@gmail.com
@eva.mentalroom@gmail.com
Click to order
Total:
Нажимая на кнопку «Оплатить», вы принимаете политику конфиденциальности