Ведь каждый раз после таких ситуаций мы чувствуем себя дискомфортно, анализируем, что сделали не так, ищем в гугле решения, но они все не работают! Просто "правильно дышать" и "анализировать свои страхи" в дискомфорта не получается!
Мы боимся попадать в очередную ситуацию, ищем какой-то вывод, но еще больше пугаемся от того, что не можем найти и копим стресс.