После того как ты научишься управлять своими эмоциями, мы займёмся созданием "психологической брони", которая защитит тебя в сложных ситуациях. Это про уверенность, когда ты знаешь, как держать себя в руках и справляться с давлением.
Чем будет заниматься:
- Распознавать манипуляции и защищаться от них: как не позволить другим использовать тебя в своих интересах.
- Переключать внимание: как направлять разговор в нужное русло и управлять его ходом.
- Использовать внутренние мотивы собеседника: как понять, что движет человеком, и использовать это для достижения своих целей.
- Защищаться от агрессии и провокаций: как не позволить другим вывести тебя из равновесия.
На этом этапе будут три занятия по два часа: два практических, где ты будешь отрабатывать эти навыки, и одно в формате психологической игры, чтобы закрепить знания.